DDNS NO-IP CISCO 1905

Olá pessoal, tudo tranquilo?
estou precisando da ajuda de vocês,
estou com um cisco 1905 com um link vdsl discando PPPOE.
estou tentando configurar o DNS pelo No-IP, mas não tou conseguindo fechar a configuração e fazer a atualização pelo site, se alguém poder me ajudar eu agradeço!!

Usuario no site da noip: diegof
email no site da noip: diegof@hotmail.com
senha: 12345
dominio configurado no site da noip: trace.no-ip.org

vamos la para configuração:


ip domain name no-ip.org
ip name-server 8.8.8.8
ip ddns update method ddns-noip1
http
add http://diegot:12345@dynupdate.no-ip.com/nic/update?hostname=<h>&myip=<a>
interval minimum 0 0 1 0
interval maximum 1 0 0 0
int dialer1
ip ddns update hostname trace.no-ip.org
ip ddns update ddns-noip1
ip address negotiate


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observações e duvidas:

add http://diegot:12345@dynupdate.no-ip.com/nic/update?hostname=<h>&myip=<a>

o campo Hostname e myip tem que ser alimentado por alguma informação da minha rede ?

add http://diegot (tenho que usar meu nome de usuario ou email ?


agradeço de coração quem conseguir me ajudar!!!
Abraços